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Gürtelprüfung und Sommerfest

Liebe Mitglieder,



bevor es in den Urlaub geht sind nochmal

Prüfungen angesetzt.

Im Anschluss startet unser Sommerfest.

Ein paar Worte zu der Prüfung:


Prüfungsangst ist normal, aber du musst sie nicht ertragen.

Denke immer daran...es ist unser Hobby!!

Ein Hobby soll Spass machen, daher nimm

es nicht so ernst, die Prüfer machen es auch nicht.

Sie sind sehr nachsichtig mit euch.

Ihr habt im Training bewiesen, das ihr es könnt, deshalb wurdet ihr eingeladen.


 Mit den richtigen Tipps und Strategien kannst du deine Prüfungsangst überwinden und deine Prüfungen erfolgreich meistern.


Sorge für eine gute Vorbereitung: Je besser du auf die Prüfung vorbereitet bist, desto weniger Angst wirst du haben. 



  • Plane deinen Ablauf: Plane am Abend vor der Prüfung deine Anreise, deinen Zeitplan und alles andere, was du am Tag der Prüfung erledigen musst. So vermeidest du unnötigen Stress am Morgen.

  • Achte auf deine Gesundheit: Gesundes Essen, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung können helfen, Stress und Angst abzubauen.

  • Positives Mindset: Visualisiere deinen Erfolg und fokussiere dich auf deine Stärken. Vermeide negative Gedanken und Selbstzweifel.

  • Komme früh genug an: So hast du Zeit, dich zu beruhigen und in die Prüfungssituation einzufinden.

  • Sprich mit jemandem: Wenn du mit deiner Prüfungsangst nicht allein klarkommst, scheue dich nicht, mit einem Freund, Familienmitglied, Lehrer oder einem Mitglieder darüber zu sprechen.

  • Merke dir: Prüfungsangst ist normal, aber du musst sie nicht ertragen. Mit den richtigen Tipps und Strategien kannst du deine Prüfungsangst überwinden und deine Prüfungen erfolgreich meistern.









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